Zahnschäden…
Der moderne Mensch hat meist Zähne die nur durch Eingriffe des Zahnarztes am fortschreitenden Verfall gehindert werden. Von natürlich gesunden Zähnen kann heute kaum mehr bei jemandem die Rede sein, weil meist seit der Kindheit »gesündigt« wird und im Erwachsenenalter die unnatürlichen anerzogenen Angewohnheiten beibehalten werden. Der Zahnarzt sorgt nicht für gesunde Zähne, sondern er flickt lediglich schadhafte Zähne. Für gesunde Zähne kannst du nur selbst sorgen, und je früher ein Mensch damit anfängt, desto besser ist das auch für seine gesamte Gesundheit.
Ein oft übersehener Faktor für schlechte Zähne ist der plötzliche Wechsel von warmer und kalter Nahrung oder Getränken. Die Errungenschaften der Technik haben dazu geführt, dass heiße Speisen möglichst heiß von der Herdplatte oder aus dem Ofen auf den Tisch kommen, und kühle Getränke möglichst kühl aus dem Kühlschrank. In der unzivilisierten Natur gibt es aber weder gekochte Nahrung noch Kühlschränke oder Gefrierschränke. Dieser schnelle Wechsel der Temperatur bei aufgenommenen Nahrungsmitteln bekommt den Zähnen nicht gut und es bilden sich Mikrorisse. Es sollten daher stets zimmerwarme oder körperwarme Speisen zu sich genommen werden und schon gar nicht Heißes und Kaltes zur gleichen Zeit.
Auf den Kanarischen Inseln wurden vor vielen Jahren (im 19. Jahrhundert) die Schädel der Ureinwohner eingehend untersucht. Man war dabei immer wieder über den hervorragenden Zustand der Gebisse erstaunt. In einer Chronik eines Mönches aus der Eroberungszeit wurden nun Hinweise darauf gefunden, warum die Ureinwohner so gute Zähne hatten: Die Canarier haben niemals zum Essen getrunken, sondern zwischen der Mahlzeit und dem Trinken wenigstens eine Viertelstunde Zeit verstreichen lassen. Sie waren damit schon klüger als der heutige Mensch. Wir sollten deshalb auf diese Tatsache Rücksicht nehmen, und lieber nur leicht warme Speisen auf den Tisch bringen und auch während der Nahrungsaufnahme auf das Trinken zu verzichten.
Speichelverdünnung durch Trinken während des Essens zerstört auf Dauer die Zähne.